JEUGD
Image module

Tijdens de jeugdtrainingen wordt het MMA spelenderwijs aangeleerd. De trainingen worden op pedagogische wijze gegeven en er is altijd een gediplomeerde leraar Lichamelijke Opvoeding (LO) aanwezig. De kinderen leren in de training om op een respectvolle manier met elkaar, de trainer, maar ook met zichzelf om te gaan.

Het spelenderwijs aanleren van MMA biedt de mogelijkheid om andere, misschien minder specifiek MMA gerelateerde doelen te bereiken.

BEGINNERS
Image module

De MMA trainingen bij MMA Vlaardingen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je conditie of niveau. Naast het harde werken tijdens de training, is er na afloop altijd ruimte voor sparren. We trainen vanuit respect voor elkaar en voor elkaars lichaam. Dat betekent dat iedereen met iedereen kan trainen: je past je aan elkaar aan. Op deze manier leer je niet alleen het meeste van elkaar maar help je elkaar ook om verder te komen. In de beginnerstraining wordt veel aandacht besteed aan het aanleren van basistechnieken.

GEVORDERDEN
Image module

Tijdens de trainingen van MMA Vlaardingen besteden we aandacht aan alle aspecten van het MMA. Er wordt getraind op techniek, conditie, snelheid, lenigheid, kracht explosiviteit en mentaliteit. In de gevorderden training worden de technieken verfijnd.

VRIJE TRAINING & LADIES ONLY
Image module

Elke zondag is er ruimte om vrij te trainen. Op deze dag hebben vrouwen ook de mogelijkheid om vrij te trainen en deel te nemen aan onze “Ladies Only” les onder leiding van Nancy Mons. Deze les is gericht op het verbeteren van fysieke activiteit, zelfverdediging en het opbouwen van een gemeenschap, ongeacht het ervaringsniveau. Het is een ideale gelegenheid voor vrouwen die hun kracht willen vergroten, nieuwe vriendschappen willen maken en vrouwelijke empowerment binnen MMA willen ervaren.

Layer

OVER ONS

HET ONTSTAAN VAN FIGHT TEAM WONDEL

Na het zien van vele sportscholen, teams en competities door heel Nederland heen ontstond het idee om in onze eigen omgeving ook een trainingsmogelijkheid te creëren. In Vlaardingen zijn we begonnen met het opbouwen van een team dat zichzelf trainde. Aangezien deze unieke sport een combinatie van alle vechtsporten is, trok dat veel bekijks. In het begin waren er voornamelijk mensen die uit het judo, karate, thaiboksen en worstelen kwamen. Deze mensen waren toe aan een nieuwe uitdaging waarbij ze hun reeds verworven kwaliteiten konden testen tegen andere traditionele vechtstijlen. Al een geruime tijd is MMA de hardst groeiende en populairste vechtsport waardoor er steeds meer belangstellenden bij kwamen. Vanaf dat moment werd er besloten om de mensen direct goed te onderrichten door een vereniging op te richten onder leiding van enkele trainers met de nodige ervaring. Dit gaf mogelijkheid om met zijn allen te werken aan een hoger niveau. Hoewel we met zijn allen een hoog MMA en conditie niveau willen bereiken, blijven zaken zoals onderling respect, de sfeer en vriendschap de belangrijkste elementen in dit team.

De meest gevaarlijke handelingen zijn opgenomen als onreglementaire technieken en zijn dus niet toegestaan tijdens trainingen of wedstrijden. De lessen zijn voor mannen en vrouwen te volgen. Door het feit dat er al een geruime tijd met een bepaalde groep wordt getraind is het niveau goed. Beginners worden vrij snel nieuwe technieken aangeleerd. Men zal ook merken dat de fysieke gesteldheid snel verbeterd zal worden. Ondanks dat er vaak zwaar wordt getraind, vindt men dat de sfeer, het respect en de omgang met elkaar de hoogste prioriteit heeft. We hebben elkaar namelijk nodig om tot een hoger niveau te komen. Kom gerust een keertje kijken om een beeld te krijgen van hoe we bij MMA Vlaardingen trainen.

MMA

MIXED MARTIAL ARTS

Bij MMA wordt een stijl ontwikkeld en beoefend die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtsporten, zoals worstelen, judo, thaiboksen, boksen, jiujitsu en brazilian jiujitsu. De bedoeling is om diverse stijlen in combinatie zodanig te beheersen dat men de meest effectieve technieken voor een vrij gevecht kan gebruiken. Het bijzondere van deze stijl is dat een fysiek, klein of zwakker persoon zich met de juiste technieken kan verdedigen tegenover een fysiek groter of sterker tegenstander en deze eventueel tot opgave kan dwingen.Het verschil met de traditionele vechtsporten is dat er veel meer geoorloofd is namelijk: stoot-, trap-, klem-, wurg- en werptechnieken. MMA kan beoefend worden als wedstrijdsport, maar is ook uitermate geschikt als zelfverdedigingssport, daar alle facetten van een gevecht behandeld worden in tegenstelling tot kickboksen, karate, boksen etc.

THE SHIFT JAB
THE SHIFT JAB PT.2
ONZE TRAINERS

Bij MMA Vlaardingen hebben we verschillende trainers, die allen op hun eigen manier de training verzorgen. Hierdoor leren we onze leden niet een enkele stijl aan, maar geven we de mogelijkheid om uit de verschillende stijlen de stukjes te pakken die het beste bij jou passen. Alle trainers zijn volledig gecertificeerd en de meeste trainers hebben zelf ook wedstrijden gevochten.

Image
Costello van Steenis
MMA trainer / Jeugd trainer
Image
Ricardo Wondel
MMA trainer
Image
Martijn Oosterveen
MMA trainer / Jeugd trainer
LESTIJDEN & TARIEVEN

De lestijden voor de groepstrainingen zoals ze nu op dit moment gehanteerd worden. Je bent welkom op elke training. De kosten voor een losse les bedragen 10 euro. Dit tarief geldt voor iedere training waaraan je wilt deelnemen.

LADIES ONLY

Onlangs zijn er nieuwe ontwikkelingen geweest op onze MMA-vereniging met de lancering van exclusieve “Ladies Only” lessen, onder leiding van Nancy Mons. Deze lessen bieden niet alleen een geweldige kans voor fysieke activiteit en zelfverdediging, maar creëren ook een gemeenschapsgevoel waar vrouwen elkaar kunnen inspireren. Nancy Mons’ gepassioneerde en doelgerichte instructie is afgestemd op de behoeften van vrouwen, ongeacht hun ervaringsniveau in mixed martial arts. Of je nu nieuw bent in deze wereld of al ervaring hebt, de “Ladies Only” lessen zijn bedoeld voor elke vrouw die haar fysieke kracht wil vergroten, vriendschappen wil opbouwen en de kracht van vrouwelijke empowerment binnen MMA wil ervaren.

MAANDAG
MMA
18:45 – 20:15
DINSDAG
MMA Beginners
20:00 – 21:30
WOENSDAG
MMA - Standup - Thai-boksen
18:30 – 20:00
Elke woensdag, 16:00 - 17:00 uur: Jeugdtraining.
DONDERDAG
MMA
18:00 – 19:30
VRIJDAG
MMA Beginners
18:30 – 20:00
ZONDAG
Vrije training voor leden
11:00 – 12:30
Elke zondag, 10:00 - 11:00 uur: Ladies only.
LOSSE LES
Elke training
€10 / per les
    JEUGD
    Elke woensdag - 7 t/m 12 jaar
    €15 / per maand
      Schrijf je nu in!
      BEGINNER
      1 keer per week
      €20 / per maand
      Inclusief 1 vrije training
        Schrijf je nu in!
        GEAVANCEERD
        2 keer per week
        €27 / per maand
        Inclusief 1 vrije training
          Schrijf je nu in!
          EXPERT
          Onbeperkt
          €30 / per maand
            Schrijf je nu in!
            LADIES ONLY
            Elke zondag, van 10:00 tot 11:00 uur.
            €20 / per maand
              SCHRIJF JE NU IN!
              REVIEWS VAN ONZE LEDEN

              NEEM CONTACT OP

              Wij bevinden ons in het sportcomplex van Polderpoort. Je kunt bij de balie vragen in welke zaal wij trainen.

              Adres:

              Sportcomplex Polderpoort
              Watersportweg 11
              3138 HD Vlaardingen

              KVK: 24492794

              Rekeningnummer ING: NL53INGB0005412539
              > Ten name van: Fight Team Wondel

              Mob: 06 227 99 509

              Email: fightteamwondel@hotmail.com

              keurmerk-banner-facebook