JEUGD
Tijdens de jeugdtrainingen wordt het MMA spelenderwijs aangeleerd. De trainingen worden op pedagogische wijze gegeven en er is altijd een gediplomeerde leraar Lichamelijke Opvoeding (LO) aanwezig. De kinderen leren in de training om op een respectvolle manier met elkaar, de trainer, maar ook met zichzelf om te gaan.
Het spelenderwijs aanleren van MMA biedt de mogelijkheid om andere, misschien minder specifiek MMA gerelateerde doelen te bereiken.
BEGINNERS
De MMA trainingen bij MMA Vlaardingen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je conditie of niveau. Naast het harde werken tijdens de training, is er na afloop altijd ruimte voor sparren. We trainen vanuit respect voor elkaar en voor elkaars lichaam. Dat betekent dat iedereen met iedereen kan trainen; je past je aan elkaar aan. Op deze manier leer je niet alleen het meeste van elkaar maar help je elkaar ook om verder te komen. In de beginnerstrainingen wordt veel aandacht besteed aan het aanleren van basistechnieken.
GEVORDERDEN
Tijdens de trainingen van MMA Vlaardingen besteden we aandacht aan alle aspecten van het MMA. Er wordt getraind op techniek, conditie, snelheid, lenigheid, kracht, explosiviteit en mentaliteit. In de gevorderden training worden de technieken verfijnd.
VRIJE TRAINING
Elke zondag is er ruimte om vrij te trainen.
OVER ONS
HET ONTSTAAN VAN FIGHT TEAM WONDEL
Na het zien van vele sportscholen, teams en competities door heel Nederland heen ontstond het idee om in onze eigen omgeving ook een trainingsmogelijkheid te creëren. In Vlaardingen zijn we begonnen met het opbouwen van een team dat zichzelf trainde. Aangezien deze unieke sport een combinatie van alle vechtsporten is, trok dat veel bekijks. In het begin waren er voornamelijk mensen die uit het judo, karate, thaiboksen en worstelen kwamen. Deze mensen waren toe aan een nieuwe uitdaging waarbij ze hun reeds verworven kwaliteiten konden testen tegen andere traditionele vechtstijlen. Al een geruime tijd is MMA de hardst groeiende en populairste vechtsport waardoor er steeds meer belangstellenden bij kwamen. Vanaf dat moment werd er besloten om de mensen direct goed te onderrichten door een vereniging op te richten onder leiding van enkele trainers met de nodige ervaring. Dit gaf de mogelijkheid om met zijn allen te werken aan een hoger niveau. Hoewel we met zijn allen een hoog MMA en conditie niveau willen bereiken blijven zaken als onderling respect, de sfeer en vriendschap de belangrijkste elementen in dit team.
MMA
MIXED MARTIAL ARTS
Bij MMA wordt een stijl ontwikkeld en beoefend die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtsporten, zoals worstelen, judo, thaiboksen, boksen, jiujitsu en brazilian jiujitsu. De bedoeling is om diverse stijlen in combinatie zodanig te beheersen dat men de meest effectieve technieken voor een vrij gevecht kan gebruiken. Het bijzondere van deze stijl is dat een fysiek, klein of zwakker persoon zich met de juiste technieken kan verdedigen tegenover een fysiek groter of sterker tegenstander en deze eventueel tot opgave kan dwingen. Veel vechtsporters die zich langdurig hebben bekwaamd in hun eigen discipline zien een uitdaging in het treffen met vechters uit andere disciplines. Het verschil met de traditionele vechtsporten is dat er veel meer geoorloofd is namelijk: stoot-, trap-, klem-, wurg- en werptechnieken. MMA kan beoefend worden als wedstrijdsport, maar is ook uitermate geschikt als zelfverdedigingssport, daar alle facetten van een gevecht behandeld worden in tegenstelling tot kickboksen, karate, boksen etc. De meest gevaarlijke handelingen zijn opgenomen als onreglementaire technieken en zijn dus niet toegestaan tijdens trainingen of wedstrijden. De lessen zijn voor mannen en vrouwen te volgen. Door het feit dat er al een geruime tijd met een bepaalde groep wordt getraind is het niveau goed. Beginners worden vrij snel nieuwe technieken aangeleerd. Men zal ook merken dat de fysieke gesteldheid snel verbeterd zal worden. Ondanks dat er vaak zwaar wordt getraind, vindt men dat de sfeer, het respect en de omgang met elkaar de hoogste prioriteit heeft. We hebben elkaar namelijk nodig om tot een hoger niveau te komen. Kom gerust een keertje kijken om een beeld te krijgen van hoe we bij MMA Vlaardingen trainen.
Ricardo Wondel
MMA trainer
Costello van Steenis
MMA trainer / Jeugd trainer
Martijn Oosterveen
MMA trainer / Judo trainer
Maandag
MMA
18:45 – 20:15
Dinsdag
MMA Beginners
20:00 – 21:30
Woensdag
MMA - Standup - Thai-boksen
15:45 – 16:45 Jeugdtraining
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Donderdag
MMA Gevorderden
18:00 – 19:30
Vrijdag
MMA Beginners
18:30 – 20:00
Zondag
Vrije training voor leden
11:00 – 12:30
JEUGD
Elke woensdag - 7 t/m 12 jaar
€15 / per maand.
BEGINNER
1 keer per week
€20 / per maand.
GEAVANCEERD
2 keer per week
€27 / per maand.
EXPERT
Onbeperkt
€30 / per maand.
Op 25 mei stond Costello van Steenis na een voorbereiding van drie maanden weer in de kooi op Bellator 200. Dit keer stond hij tegenover Kevin Fryer. De 25-jarige Vlaardinger vocht voor de tweede keer voor de organisatie en boekte opnieuw een snelle overwinning.
HET VOORPROGRAMMA
De partij van Costello vond plaats op het voorprogramma van Bellator 200. Tijdens dit historische event zagen wij hoe Gegard Mousasi de titel van Rafael Carvalho meenam naar Nederland. Nederland was dus goed vertegenwoordigd tijdens het evenement!
FRYER VS VAN STEENIS
De partij begint zonder ‘touch of gloves’ en van Steenis opent de aanval met een flinke lowkick. Hij voert de druk op en landt nog een harde trap op het bovenbeen van Fryer. Van Steenis voelt zich comfortabel op zijn benen en probeert een draaitrap. Hij mist de trap nipt en zijn tegenstander stormt op hem af.
Fryer valt aan maar wordt naar de grond gebracht. Hij probeert via de kooi weer op zijn benen te komen. Van Steenis ziet wat Fryer probeert, tilt hem op en smijt hem keihard op de grond. Vanuit de guard-positie stapt van Steenis over naar de half-guard.
Hier deelt hij een paar harde ellebogen uit voordat hij overstapt naar de meest dominante positie in op de grond: de full guard. Fryer weet hoe gevaarlijk de full guard is en draait zich om. Van Steenis zit op de rug van zijn tegenstander en deelt een serie keiharde stoten uit.
De scheids vindt het genoeg geweest en wuift de partij af. Van Steenis wint net als zijn eerste partij voor Bellator ook de tweede in de eerste ronde. Een mooie prestatie op één van de grootste MMA podia ter wereld.
VOLGENDE STAP
De toekomst ziet er goed uit voor van Steenis. Voor zijn volgende partij zou hij graag tegenover iemand willen staan met iets meer naamsbekendheid. Dat is goed voor zijn carrière en een mooie stap richting zijn uiteindelijke doel: De titel.
NEEM CONTACT OP
Wij bevinden ons in het sportcomplex van Polderpoort. Je kunt bij de balie vragen in welke zaal wij trainen.
Adres: Sportcomplex Polderpoort Watersportweg 11 3138 HD Vlaardingen
KVK: 24492794
Rekeningnummer ING: NL53INGB0005412539
> Ten name van: Fight Team Wondel
Mob: 06 227 99 509
Email: fightteamwondel@hotmail.com